दिल्ली-एनसीआर की आबोहवा हर दिन बद से बदतर होती जा रही है. जहां दिसंबर के महीने में धुंध दिखाई देनी चाहिए था, वहां हर जगह स्मॉग नजर आ रहा है.सेंट्रल पॉल्यूशन कंट्रोल बोर्ड (CPCB) की ताजा रिपोर्ट में चौंकाने वाले आंकड़े सामने आए हैं. सुबह 6 बजे दिल्ली के कई इलाकों में AQI यानि एयर क्वालिटी इंडेक्स 400 के पार रिकॉर्ड किया गया. जोकि आपकी हेल्थ के लिए बेहद खतरनाक है.
गैस-चेंबर बना दिल्ली- NCR
दिल्ली के कई इलाके खराब AQI की वजह से गैस चेंबर बने हुए हैं. CPCB की रिपोर्ट के मुताबिक दिल्ली के वजीरपुर में AQI 443, नरेला में 425, जहांगीरपुरी में 439, बावना में 424, अशोक विहार में 431 दर्ज किया गया है. बुराड़ी, ITO, लोधी रोड, पंजाबी बाग, चांदनी चौक जैसे इलाकों में भी AQI 410+ है. करीब 18 इलाके प्रदूषण के ‘डार्क रेड जेन’ में हैं. दिल्ली का ऑवरऑल AQI 387 रिकॉर्ड किया गया है. दिल्ली से सटे कुछ इलाकों में भी हालत खराब है. नोएडा का AQI 422, ग्रेटर नोएडा का AQI 418 और गाजियाबाद का AQI 422 रिकॉर्ड किया गया. ये तीनों इलाके भी रेड जोन कैटेगरी में आते हैं.
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कैसे रखें अपनी सेहत का ध्यान
जहरीली हवा लोगों की हेल्थ खराब कर रही है. गले में खराश, सांस लेने में तकलीफ और आंखों में जलन जैसे मामले लगातार बढ़ रहे हैं. दिल्ली सरकार लगातार दावा कर रही है कि वो प्रदूषण को कम करने की पुरजोर कोशिश की रही है, लेकिन राजधानी में अभी भी स्मॉग की परत छाई है. ऐसे में जरूरी है कि लोग कुछ चीजों का ध्यान रखें.हेल्थ एक्सपर्ट्स ने बच्चों, वरिष्ठ नागरिकों और सांस के मरीजों को ज्यादा सतर्क रहने के लिए कहा है. उन्होंने खुले में कसरत ना करने की सलाह दी है. डॉक्टर्स की एड्वाइस है कि बाहर वॉक या रनिंग करने से बचें, घर से बाहर निकलते वक्त मास्क से अपने चेहरे को ढकें और जितना हो सके बच्चे और बुजुर्ग घर पर ही रहें.
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