कभी नहीं होगी किडनी की बीमारी, स्वर विज्ञान के मुताबिक पेशाब करते वक्त करें ये 1 काम

Kidney Disease And Chandra Nadi Ke Fayde: किडनी की बीमारी होना अब बहुत ही आम हो चुका है. हालांकि, यह हमारे शरीर का अहम हिस्सा है, जिसका काम खून को साफ करने, टॉक्सिन बाहर निकालने और शरीर में पानी का संतुलन बनाए रखने का काम करती है. लेकिन, आजकल हमारी गलत आदतों की वजह से ज्यादा लोग बीमारियों से ग्रस्त हैं. कम पानी पीने और तनाव की वजह से किडनी से जुड़ी बीमारियां हो रही हैं. ऐसे में किडनी की हेल्थ का ध्यान रखना जरूरी है. इसको लेकर आयुर्वेद और स्वर विज्ञान (Swar Vigyan) का कहना है कि अगर कुछ बातों पर ध्यान दे दिया जाए तो बड़ी बीमारी से बचा जा सकता है. एक्सपर्ट ने स्वर विज्ञान के मुताबिक पेशाब करते वक्त एक तरीका बताया है जिसे हम आपके साथ साझा कर रहे हैं.

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किडनी खराब होने पर पेशाब कैसे आता है? Kidney Disease and Swar Vigyan Home Remedies

क्या है स्वर विज्ञान?

स्वर विज्ञान एक तरह की प्राचीन विद्या है, जिसमें बताया गया है कि हमारी नाक से चलने वाली सांस शरीर के अलग-अलग हिस्सों को कैसे प्रभावित करती है. इसी में किडनी को हेल्दी रखने का तरीका बताया है जो बहुत ही उपयोगी है जैसे- चंद्र नाड़ी.

चंद्र नाड़ी और किडनी का क्या है कनेक्शन?

स्वर विज्ञान के मुताबिक किडनी पानी और खून से जुड़ा अंग है और चंद्र नाड़ी (Chandra Nadi Ke Fayde) भी शीतल ऊर्जा से संबंध रखती है. इसलिए ये दोनों एक दूसरे के लिए फायदेमंद हैं. इसके करने से पेशाब की जलन कम होती है और किडनी पर पड़ने वाला दबाव घटता है.

पेशाब करते वक्त क्या करें?

जब भी आप पेशाब करने बैठें तो आपको अपनी सांस बाईं नाक यानी चंद्र नाड़ी से लेना शुरू करनी है. दूसरी तरफ से नहीं लेनी है क्योंकि इसका फायदा तभी होता है जब कोई एक तरह से सांस लेता है.

कैसे पहचानें चंद्र नाड़ी चल रही है या नहीं?

उंगली से हल्के से दाईं नाक को बंद करें. अब चेक करें कि बाईं नाक से सांस आराम से आ-जा रही है या नहीं. अगर ऐसा हो रहा है तो इसका मतलब है कि आपकी चंद्र नाड़ी सक्रिय है. वहीं, अगर चंद्र नाड़ी नहीं चल रही हो, तो दाईं करवट से लेटकर दूसरी तरफ से सांस लेने की कोशिश करें.

वहीं किडनी खराब होने पर पेशाब कम मात्रा में आता है. इसमें से बदबू आती है और जलन होने का एहसास होता है.

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अस्वीकरण – इस खबर को सामान्य जानकारी के तौर पर लिखा गया है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह लें या चिकित्सक से परामर्श करें. न्यूज24 किसी तरह का दावा नहीं करता है.