Diabetes Risk Factors: क्या आप जानते हैं सिर्फ शुगर वाले फूड नहीं हैं जो आपके ब्लड शुगर को बढ़ा सकते हैं। इसके अलावा भी कई ऐसे फैक्टर हैं, जो इसके लिए जिम्मेदार हैं। तनाव, नींद की कमी, मीठे का सेवन और यहां तक कि उम्र बढ़ने जैसे फैक्टर ग्लूकोज के लेवल को बढ़ाने में भूमिका निभा सकते हैं।
डायबिटीज की बीमारी खराब जीवनशैली के कारण होती है, इसके साथ ही फिजिकल एक्टिविटी में कमी, खराब डाइट, नींद की कमी जैसे अन्य फैक्टर डायबिटीज के खतरे को बढ़ाते हैं। आइए ब्लड शुगर बढ़ने के रिस्क फैक्टर के बारे में जानें-