Delhi AQI: दिल्ली की जहरीली हवा बालों को कर रही है डैमेज, ऐसे करें देखभाल

Delhi AQI: दिल्ली में आज AQI 405 दर्ज किया गया था. इसके बाद राजधानी में GRAP-3 लागू किया जा चुका है. प्रदूषण हमारी सेहत को भारी क्षति पहुंचाता है. इससे फेफड़ों में इंफेक्शन हो सकता है, दिल की बीमारियों का खतरा और सांसों से जुड़े रोग हो सकते हैं. हालांकि, पॉल्यूशन के कण सिर्फ अंदरुनी अंगों को नहीं बल्कि बाहरी अंगों को भी नुकसान पहुंचाते हैं. जैसे कि आंख, त्वचा और बाल. आइए जानते हैं प्रदूषण से बालों पर क्या असर हो रहा है?

स्मॉग से बालों का पोषण खो रहा है

दिल्ली में दिवाली के बाद से ही स्मॉग का पहरा है. इसका असर बालों, सिर की त्वचा और जड़ो को भी प्रभावित कर रही है. एक्सपर्ट के मुताबिक, बालों की जड़ों पर PM2.5 के हानिकारण कण चिपक जाते हैं. इससे उनके टुटने और डैमेज होने की संभावना बढ़ जाती है. इन दिनों काफी लोगों को हेयर फॉल की भी समस्या होती है.

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बालों को कैसे नुकसान पहुंचाता है प्रदूषण?

• धूल और धुएं के कण स्कैल्प पर जमकर रोमछिद्र (hair follicles) को ब्लॉक कर देते हैं.
• पॉल्यूशन में फ्री रैडिकल्स होते हैं, जो बालों के प्रोटीन यानी केराटीन को कमजोर करते हैं, जिससे बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैं.
• प्रदूषित हवा में कार्बन और धातु के कण होते हैं, जो बालों की स्कैल्प में सूजन और डैंड्रफ की समस्या को बढ़ाते हैं.
• लंबे समय तक प्रदूषण के एक्सपोजर से हेयर ग्रोथ भी धीमी हो जाती है.

कैसे समझे की आपके बाल प्रदूषण से डैमेज हो रहे हैं?

• बालों का अचानक असामान्य रूप से झड़ना.
• स्कैल्प में खुजली या जलन महसूस करना.
• डैंड्रफ और बालों का पतला होना.
• बालों की चमक कम होना.

क्या है प्रदूषण के दिनों में बालों के लिए सही हेयर केयर रूटीन?

• घर से बाहर निकले तो अपने सिर को स्कार्फ से ढके.
• बालों को हफ्ते में 2 से 3 साफ करें.
• इन दिनों बालों पर तेल की मसाज जरूर करें.
• अपने बालों को रोजाना कंघी जरूर करें.
• अपने बालों पर किसी प्रोटेक्शन स्प्रे का इस्तेमाल करें.

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