Summer Skin Care Tips: गर्मियों के दिनों में धूल और धूप के कारण चेहरी की कई समस्याएं होने लगती है। ऐसे में फेस रूखा और बेजान होने लगता है। तेज धूप के कारण कई बार चेहरा काला पड़ने लगता है। ऐसे में हम आपको आज ग्रीष्म ऋतु में चेहरे की समस्याओं से बचने के लिए 2 लाल टमाटर के 10 घरेलू उपाय बता रहे हैं, जिससे आपको काफी फायदा होगा और आपका ग्लो 10 गुना तक बढ़ जाएगा।
लाल टमाटर के 10 उपाय
- आप टमाटर के जूस को दही के साथ भी पी सकते हैं, ये आपके चेहरे को हाइड्रेट रखता है और गर्मियों से फेस की कोई समस्या नहीं होने देता।
- टमाटर के रस में ऑलिव आयल और दही मिलाकर इसे आप अपने गर्दन पर लगाते हैं तो इससे ब्लैक नेक की समस्या से निदान मिलता है।
- पिसे हुए टमाटर में बेसन और नींबू मिलाकर लगाने से त्वचा को काफी फायदा होता है।
- कड़ी पत्ती (मीठी नीम) के साथ दमाटर के रस का फेसपैक काफी असर दार माना जाता है।
- मुल्तानी मिट्टी के साथ भी टमाटर का फेस पैक बनाकर इस्तेमाल करने से इसके फायदे कई गुना बढ़ जाते हैं।
- टमाटर का जूस शहद की कुछ बूंदों के साथ सेवन करना भी लाभकारी होता है, इसमें आप थोड़ गुलाब जल डालकर शिप करके पी सकते हैं।
- टमाटर के पीस को अपने चेहरे पर लगाएं और इसे 15 मिनट तक रखेने के बाद धो लें. आपको 15 दिन में इसर दिखने लगेगा।
- आप चाहें तो गुलाब जल, दही, चंदन, मुल्तानी मिट्टी के साथ मीठी नीम ये सभी चीजें टमाटर के रस में एक साथ मिलाकर उपयोग कर सकते हैं।
- गर्मियों में टमाटर खाना भी बहुत फायदेमंद होता है, इससे ब्लड सर्कुलेशन सही होगा और शरीर को हाइड्रेट रहने से चेहरे में चमक आएगी।
- पिसे हुए टमाटर में आधा चम्मच चन्दन और एक चम्मच कच्चा दूध मिलाकर अच्छे से पेस्ट बनाएं और रौनके के लिए चेहरे पर लगाएं।
टमाटर के पोषक तत्व
टमाटर में पोटेशियम, विटामिन C, कॉम्प्लेक्स बी के विटामिन और कोलीन जैसे कई पोषक तत्व होते हैं जो स्वास्थ के लिए बेहद लाभकारी होते हैं। कई अध्ययनों से साबित हुआ है कि सोडियम के सेवन में कमी के साथ पोटैशियम का सेवन बढ़ाने से दिल का स्वास्थ्य अच्छा होता है। टमाटर के सेवन और चेहरे पर इसका इसका उपयोग और भी कई लाभ देगा।
Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है। हालांकि, इसकी सत्यता को जांचने का हर संभव प्रयास किया गया है। लेकिन इसे अपनाने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह जरूर लें। News 24 इसकी आधिकारिक पुष्टि नहीं करता है।
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