Air Pollution किस बॉडी पार्ट पर क्या असर डालता है? कैसे करें बचाव, जानें डॉक्टर की सलाह

Air Pollution Effects On Health: दिल्ली में प्रदूषण का लेवल लगातार खराब स्थिति में पहुंच रहा है। कई हिस्सों में AQI इससे भी ज्यादा खराब है। बढ़ते प्रदूषण के लेवल को देखते हुए ग्रैप 3 लागू कर दिया गया है। GRAP-3 के नियम लागू होने के साथ-साथ सभी गैर-जरूरी निर्माण और तोड़फोड़ के कामों पर रोक लगा दी गई है। दिल्ली के साथ ही एनसीआर के हिस्सों में जैसे- नोएडा, ग्रेटर नोएडा और फरीदाबाद का भी यही हाल है। आइए जान लेते हैं वायु प्रदूषण पर Bhagat Chandra Hospital, Delhi से Dr. Manish Jain, Consultant Neonatology बता रहे हैं कि कैसे Air Pollution हमारे शरीर पर असर करता है और हम कैसे बचाव कर सकते हैं-

शरीर पर कैसे असर डालता है वायु प्रदूषण

• दिमाग पर असर- स्ट्रोक, डिमेंशिया
• आंखों पर असर- ड्राई आई डिजीज, मोतियाबिंद (Cataracts)
• नाक पर असर- एलर्जी
• दिल पर असर- हाइपरटेंशन, हार्ट फेल्‍योर, इर्रेगुलर हार्ट बीट
• फेफड़ों पर असर- लंग्स कैंसर, अस्थमा, ब्रोन्किइक्टेसिस और क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज
• लिवर पर असर- हेपेटिक स्टीटोसिस, हेपैटोसेलुलर कार्सिनोमा(Hepatocellular carcinoma)

Air Pollution बड़ों के साथ-साथ बच्चों पर भी कैसे प्रभाव डालता है, इस पर ज्यादा जानकारी के लिए नीचे दी गईं आप इन वीडियो पर क्लिक करें-

• ब्लड में प्रदूषण का असर- ल्यूकेमिया, एनीमिया, इंट्रावैस्कुलर कोएग्युलेशन (Disseminated intravascular coagulation)
• फैट पर असर- मेटाबोलिक सिंड्रोम, मोटापा
• पेनक्रियाज पर असर- टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल पर असर- गैस्ट्रिक कैंसर, कोलोरेक्टल कैंसर
• हड्डियां और जोड़ों पर असर- रूमेटिक डिजीज, ऑस्टियोपोरोसिस, कमजोर हड्डियां
• स्किन पर असर- एक्टोपिक, स्‍किन एजिंग, मुंहासे
• कुल मिलाकर शरीर पर होने वाला प्रदूषण का असर हमारी लाइफ एक्सपेक्टेंसी को कम कर सकता है।

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बचाव कैसे करें

1. N95 मास्क जरूर लगाएं।
2. हाथों को साबुन से जरूर धोना चाहिए, इससे बैक्टीरिया और वायरस खत्म हो जाएंगे।
3. साफ पानी पिएं।
4. पानी उबालकर पिएं।
5. कपड़ों की नियमित रूप से साफ-सफाई करें।

एयर पॉल्यूशन का प्रभाव सबसे ज्यादा लंग्स पर पड़ता है। ऐसे में आपको डेली गर्म पानी की भाप लेनी चाहिए, इससे लंग्स सेफ रहते हैं।

Disclaimer: इस लेख में बताई गई जानकारी और सुझाव को पाठक अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें। News24 की ओर से किसी जानकारी और सूचना को लेकर कोई दावा नहीं किया जा रहा है।