फोन से होने वाले ये हैं 5 Side Effectsफोन से होने वाले ये हैं 5 Side EffectsDeepti Sharmaलंबे समय तक फोन का यूज करने से आंखों में दर्द, सूजन, और आंखों की थकान हो सकती है। आंखों में समस्याजब आप बार-बार फोन पर बात करते हैं, तो यह आपके कानों के लिए हानिकारक हो सकता है और आपको सुनने में परेशानी हो सकती है।आवाज की समस्यालंबे समय तक मोबाइल या टैबलेट देखते रहने से गर्दन में दर्द और मांसपेशियों में तनाव हो सकता है।गर्दन में दर्दफोन के इस्तेमाल से आपकी नींद पर असर पड़ सकता है, जिससे नींद न आने की समस्या हो सकती है।स्लीप डिसऑर्डरलंबे समय तक स्क्रीन को देखने से जुकाम, आंखों की ड्राईनेस और मांसपेशियों में दर्द हो सकता है। कंप्यूटर सिंड्रोम