नवरात्र व्रत के दौरान इन 7 चीजों का जरूर रखें ध्यान, देवी मां जरूर होंगी प्रसन्न
Ashutosh Ojha
9 दिन व्रत
कई लोग नवरात्र के नौ दिन व्रत रखते हैं। व्रत रखने से मन और शरीर शुद्ध होता है और मां दुर्गा की कृपा प्राप्त होती है। व्रत रखते समय कुछ बातों का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। आइए जानते हैं...
स्वच्छता
व्रत रखने के दौरान स्वच्छता का विशेष ध्यान रखें। सुबह जल्दी उठकर स्नान करें और पूजा-पाठ करें।
आहार
व्रत के दौरान सात्विक भोजन करें। फल, सब्जियां, दूध, दही, साबुदाना, कुटू, सिंघाड़े का आटा आदि का सेवन करें।
जल
व्रत के दौरान पर्याप्त मात्रा में पानी पीते रहें। इससे शरीर में पानी की कमी नहीं होगी।
विचार
व्रत के दौरान क्रोध, लोभ, मोह आदि नकारात्मक विचारों से दूर रहें।
दान
व्रत के दौरान दान-पुण्य करना शुभ माना जाता है। गरीबों और जरूरतमंदों को दान करें।
पूजा-पाठ
व्रत के दौरान मां दुर्गा की पूजा-आराधना करें। स्तुति, आरती और मंत्रों का जाप करें।
आराम
व्रत के दौरान पर्याप्त मात्रा में आराम करें। थकान से बचें।