पर्याप्त नींद न लेने से हमारा इम्यून सिस्टम प्रभावित होता है। इन्फेक्शन का खतरा तेजी से बढ़ता है और हम जल्दी बीमार होते हैं।

पर्याप्त नींद न लेने से हमारा इम्यून सिस्टम प्रभावित होता है। इन्फेक्शन का खतरा तेजी से बढ़ता है और हम जल्दी बीमार होते हैं।