खाली पेट हींग के सेवन से पाचन बेहतर होता है और अपच, कब्ज जैसी परेशानियां दूर रहती हैं। रोजाना चुटकी भर हींग खाली पेट खाने से पेट से जुड़ी समस्याएं दूर हो सकती हैं।
पेट में अगर ब्लोटिंग या गैस की समस्याएं हैं तो हींग का सेवन जरूर करना चाहिए। खाली पेट हींग खाने से ब्लोटिंग और गैस की परेशानी से आराम मिलता है।
हींग खाने से ब्लड प्रेशर की समस्या में भी आराम मिलता है। खाली पेट हींग का पानी पीने से बीपी कंट्रोल में रहता है। लेकिन ब्लड प्रेशर के मरीज हींग का सेवन करने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर करें।
एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर हींग के सेवन से सिर के दर्द में बहुत आराम मिलता है। इसके साथ ही सूजन की परेशानी में भी आराम मिलता है।
खांसी, अस्थमा और ब्रोंकाइटिस की समस्या में भी हींग का सेवन फायदेमंद माना जाता है। हींग में एंटी वायरल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जिससे सांस लेने में परेशानी और जकड़न में आराम मिलता है।
खाली पेट चुटकीभर हींग को 1 गिलास गुनगुने पानी में मिला दें और पिएं। लेकिन अगर किसी बीमारी से जूझ रहे हैं तो हींग का प्रयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करें।