बीमारियां रहे दूर ठंड के दिनों में लहसुन और शहद को मिलाकर सेवन करने से मौसमी बुखार, सर्दी-खांसी और एलर्जी की परेशानी नहीं रहती है।
कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर लहसुन और शहद खाने से शरीर में जमा खराब कोलेस्ट्रॉल कम होने के साथ-साथ ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है।
डिटॉक्सिफिकेशन शहद और लहसुन खाने से शरीर को डिटॉक्स करने में मदद मिलती है और इम्यूनिटी भी स्ट्रांग रहती है।
डायबिटीज कंट्रोल करता है रोजाना सुबह खाली पेट 1 या 2 लहसुन का सेवन करने से डायबिटीज को कंट्रोल कर सकते हैं।
कैसे तैयार करें 1 बोतल में लहसुन की कुछ कलियां छीलकर डालें। अब उसमें शहद डालकर भर कर रख दें। इसे कम से कम 4 से 5 हफ्ते तक फर्मेंटेड होने के लिए रख दें। बीच-बीच में जार हिलाते रहें, ताकि शहद में लहसुन मिल जाएं। रोज सुबह खाली पेट लहसुन की एक कली निकालकर खाएं।