सर्दियों में करी पत्ते की चाय पीने के शानदार फायदे

इम्यूनिटी

शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए करी पत्ते की चाय पिएं। इसमें आयरन, कैल्शियम, विटामिन ए, फॉस्फोरस जैसे न्यूट्रिएंट्स मिलते हैं, जो कई समस्याओं से बचाने में हेल्प कर सकते हैं।

सर्दी-जुकाम 

सर्दियों के मौसम में सर्दी-जुकाम होना नॉर्मल है। करी पत्ता की चाय बनाते टाइम अदरक और तुलसी भी डालकर प्रयोग करें, इससे बहुत राहत मिलती है।

मोटापा

सर्दियों में अक्सर वजन तेजी से बढ़ता है, इसकी वजह ज्यादा तेल मसाले का सेवन करना होता है। ऐसे में करी पत्ते से बनी चाय खाली पेट पीने से वजन तेजी से घट सकता है।

ब्लड शुगर कंट्रोल  

करी पत्ते की चाय ब्लड शुगर कंट्रोल करने में कारगर है। करी पत्ते की चाय को डायबिटिक फ्रेंडली हर्बल टी भी कहा जाता है।

पाचन

करी पत्ते में माइल्ड लैक्सेटिव के साथ-साथ इसमें डाइजेस्टिव एंजाइम भी होते हैं, जो पाचन को बेहतर बनाते हैं। इसके अलावा कब्ज, लूज मोशन और गैस में राहत मिलती है।

तनाव 

करी पत्ते की चाय के सेवन करने से नसों को रिलैक्स मिलता है। इसकी चाय पीने से राहत महसूस होती है और तनाव दूर होता है।