डाइजेशन बेहतर दालचीनी में मौजूद नेचुरल डाइजेस्टिव प्रॉपर्टीज पाचन में सुधार करती है। इसका पानी पीने से गैस,पेट फूलना और कब्ज जैसी समस्याएं काफी कम हो जाती हैं।
दिल की सेहत के लिए लाभदायकजो रोजाना दालचीनी का पानी पीते हैं, उनके शरीर में जमा हुआ खराब कोलेस्ट्रॉल कम हो जाता है,जो बीपी को मेंटेन करता है।ऐसे में दिल की सेहत भी अच्छी हो जाती है और हार्ट अटैक का जोखिम कम रहता है।
इम्यूनिटी होगी बूस्ट दालचीनी में एंटीमाइक्रोबियल और एंटीवायरल प्रॉपर्टीज पाई जाती है, जिससे शरीर की इम्यूनिटी मजबूत होती है। इससे सर्दी,खांसी,जुकाम,वायरल बीमारियां कम हो जाती हैं।
स्किन के लिए फायदेमंद दालचीनी का पानी स्वस्थ रंग को बढ़ावा देकर स्किन को हेल्दी बनाने में हेल्प कर सकता है। ये पिंपल्स के साथ-साथ त्वचा से जुड़ी कई समस्या दूर करता है।
ब्रेन फंक्शन दालचीनी का पानी सेवन करने से फोकस और मेमोरी में सुधार करता है। ये अल्जाइमर और उम्र से जुड़ी बीमारियों से बचाव करता है।
दालचीनी का पानी कैसे तैयार करें 4 कप पानी लें और उसमें 2 स्पून दालचीनी पाउडर डालें। इसे उबालें और धीमी आंच पर 20 min तक पका लें। इसके बाद ठंडा होने पर छान लें। आप टेस्ट के लिए नींबू या शहद मिला सकते हैं।