चावल के मांड़ में न्यूट्रिएंट्स की कोई कमी नहीं होती है, इसमें विटामिन बी, सी और ई भरपूर पाया जाता है।
मांड़ पीने से शरीर को इंस्टेंट ताकत मिलती है, जिससे शरीर की थकान दूर हो जाती है।
मांड़ से हमारी त्वचा को भी फायदा मिलता है, इसमें अल्ट्रावॉयलेट रेज के प्रभाव और संक्रमण को कम करने की ताकत होती है। इसलिए पके चावल के पानी को फेस पर जरूर लगाएं।
काफी लोग आजकल सफेद बाल या झड़ते बालों की परेशानी का सामना करते हैं। इसलिए आप अपनी स्कैल्प पर 15 से 20 Minute तक मांड़ को लगाकर छोड़ दें और फिर बालों को वॉश कर लें।
चावल के पानी में फाइबर की मात्रा भरपूर होती है, जो आपके मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने में हेल्प करती है, जिससे डाइजेशन भी सही रहता है।
अगर आप लो ब्लड प्रेशर की परेशानी से जूझ रहे हैं, तो मांड़ में नमक मिलाकर पिएं।
वायरल फीवर में चावल का मांड़ किसी मेडिसिन से कम नहीं है, इसमें अगर हल्का सा नमक मिलाकर पीते हैं, तो बुखार जल्दी सही हो जाता है।
मांड़ पीने से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन सही तरीके से होता है, जिससे कई समस्याएं दूर हो सकती हैं।
इस लेख में बताई गई जानकारी और सुझाव को पाठक अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें। News24 की ओर से किसी जानकारी और सूचना को लेकर कोई दावा नहीं किया जा रहा है।