Ayurvedic Immunity Boosters: सर्दियों में इम्यूनिटी बूस्ट करने के 5 जबरदस्त घरेलू तरीके

पिपली (Pippali )

पिपली (Pippali )

पिपली 2000 साल पुरानी जड़ी-बूटी है। इसका सदियों में प्रयोग सेहत के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है।

आंवला (Amla)

आंवला (Amla)

आंवला आपकी सेहत के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है क्योंकि 100 ग्राम आंवला में लगभग 700 ग्राम Vitamin C पाया जाता है।

तिल (Til)

तिल (Til)

सर्दियों में तिल हमारे शरीर को मजबूत बनता है इसमें काफी मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते हैं।

तुलसी (Tulsi)

तुलसी (Tulsi)

तुलसी का पौधा हर घर में पाया जाता है। इसे एक नेचुरल इम्यूनिटी बूस्टर है, जिससे infections कम होता है।

नीम (Neem)

नीम (Neem)

नीम हमारे ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करता है और डायबिटीज के मरीजों के लिए काफी फायदेमंद है।