शराब के साथ भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें

कैफीन शराब के साथ कभी भी चाय,कॉफी सहित अन्य चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए। क्योंकि इनमें कैफीन की मात्रा ज्यादा होती है और डिहाइड्रेशन की परेशानी हो सकती है।

प्रोसेस्ड फूड्स और शुगर शराब के साथ गलती से भी शुगर वाले ड्रिंक्स,चिप्स और कार्बोहाइड्रेट फूड प्रोडक्ट्स से बचना चाहिए। क्योंकि ये चीजें जल्दी पच जाती हैं और शरीर को हानि पहुंचाती हैं।

नमकीन चीजें नमक वाली चीजें ज्यादा खाने से भी नुकसान होता है और ज्यादातर शराब के साथ नमकीन चीजें खाई जाती हैं। ये आपको डिहाइड्रेशन कर सकती हैं।

डेयरी प्रोडक्ट्स शराब के साथ या पहले और बाद में कभी भी डेयरी फूड प्रोडक्ट्स नहीं खाना चाहिए। ये आपके पेट में संक्रमण,दर्द और कब्ज की समस्या कर सकती है।

चॉकलेट शराब के साथ चॉकलेट खाने से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल की समस्या हो सकती है, जो आंतों की लेयर को हानि कर सकती हैं। क्योंकि चॉकलेट में कैफीन और कोको दोनों पाया जाता है,जो पेट की परेशानियों को बढ़ा सकते हैं।