प्रदूषण से आंखों को बचाने के 6 टिप्स 

प्रदूषण से आंखों को बचाने के 6 टिप्स 

सनग्लासेस

सनग्लासेस

प्रदूषण से बचने के लिए बाहर निकलते समय मास्क का इस्तेमाल करें ताकि लंग्स सुरक्षित रहें। ठीक उसी तरह बाहर जाते समय आंखों को प्रदूषण से बचाने के लिए सनग्लासेस का यूज करें। यह यूवी किरणों के साथ-साथ धूल-मिट्टी से भी बचाव करेगा।

ठंडे पानी के छपके मारे 

ठंडे पानी के छपके मारे 

प्रदूषित हवा के संपर्क में आने के बाद, बार-बार आंखों को पानी से वॉश करें, ऐसा करने से आंखों में अगर कोई नुकसान करने वाला कण होगा, तो वो निकल जाएगा।

आई ड्रॉप का यूज करें 

आई ड्रॉप का यूज करें 

लुब्रिकेटिंग आई ड्रॉप्स का यूज सूखी आंखों जैसी परेशानी को कम करने के लिए होता है, जिसका काम आंखों में नमी बनाए रखना है। लेकिन डॉक्टर की सलाह के बाद ही आईड्रॉप इस्तेमाल करें।

आंखों को रगड़ें नहीं

आंखों को रगड़ें नहीं

आंखों को मलने से आंखों में सूखापन और लाल होने का खतरा रहता है। इसलिए रगड़ने से बचना चाहिए।

हाथों को साफ रखें 

हाथों को साफ रखें 

किसी भी चीज को छूते हैं, तो उन पर लगे कीटाणु हमारे हाथों पर लगते हैं। इसलिए हाथों को बिना वॉश किए आंखों को नहीं छूना चाहिए। इसलिए हाथों को अच्छे से साफ करें और सैनिटाइजर का यूज करें।

डॉक्टर से मिलें

डॉक्टर से मिलें

आंखों में कोई भी समस्या होने पर अपने डॉक्टर से मिलें। समय रहते उपचार न कराया जाए, तो समस्या बढ़ सकती है। इसलिए आंखों में होने वाली किसी भी परेशानी को इग्नोर न करें।