ग्लोइंग स्किन पाने के लिए करें ये 5 योगासन
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योग करना प्राचीन काल से ही फायदेमंद माना जाता है। इसे करने से शारीरिक और मानसिक स्थिति सही रहती है।
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योग
अगर आप हेल्दी और ग्लोइंग स्किन पाना चाहती हैं तो इन योगासनों को कर सकती हैं। योग करने से चेहरे पर नेचुरल ग्लो आएगा।
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ग्लोइंग स्किन
यह योगासन आपकी त्वचा को चमकदार बनाने में सहायक है और इसे करने से कब्ज की समस्या से भी राहत मिलती है।
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धनुरासन
त्वचा की देखभाल के लिए पश्चिमोत्तासन सबसे अच्छा योग है। यह योग त्वचा की रंगत को निखारता है और काले दाग-धब्बे और झुर्रियां भी कम करता है।
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पश्चिमोत्तानासन
शीर्षासन आप रोजाना कर सकते हैं, इसे करने से चेहरे पर चमक लाने में मदद मिलती है।
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शीर्षासन
इस योग को करने से आपके पूरे शरीर को आराम मिलता है। इसे रोजाना करने से आपकी स्किन ग्लो करने लगेगी।
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अधोमुख श्वानासन
मत्स्यासन योग को आसानी से किया जा सकता है। इसे रोजाना करने से त्वचा के दाग-धब्बों से छुटकारा मिलता है।
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मत्स्यासन