शहद को ज्यादातर लोग सर्दियों में सेवन करना पसंद करते हैं।
सर्दियों में शहद का सेवन करने के क्या-क्या फायदे हैं? आइए जानते हैं।
खांसी-जुकाम से राहत शहद को खांसी जुकाम से राहत दिलवाने में मददगार माना जाता है।
इम्यूनिटी बूस्टर सर्दियों में कई बीमारियों से लड़ने के लिए इम्यूनिटी का स्ट्रांग होना जरूरी है, इसलिए आप इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए शहद का सेवन कर सकते हैं।
रूखी त्वचा से राहत सर्दियों में रूखी त्वचा की समस्या को दूर करने के लिए आप स्किन पर शहद लगाकर बाद में पानी से धो सकते हैं।
वजन कम करने में मददगार शहद को गर्म पानी में मिलाकर पीने से आप अपना वजन कम कर सकते हैं।
अच्छी नींद रात में सोने से पहले गर्म दूध में शहद मिलाकर पीने से आपको अच्छी नींद लेने में मदद मिल सकेगी।