इन 5 घरेलू नुस्खों की मदद से घटाएं वजन

इन 5 घरेलू नुस्खों की मदद से घटाएं वजन Image Credit : Google

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[{"selector":"#anim-d34f40a9-ff10-4a97-875d-cec2a6df0e11 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-31.249999886225726%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] अगर आप बिना एक्सरसाइज और डाइटिंग के वजन कम करना चाहते हैं तो इन घरेलू उपायों को अपना सकते हैं डाइट में शामिल करें ये चीजें Image Credit : Google

[{"selector":"#anim-7bbe5848-76ae-465a-9cb9-e1be2aa72756 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-31.249999886225726%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] वजन घटने के लिए बहुत फायदेमंद है। इसमें फाइबर प्रचुर मात्रा में पाया जाता है, जो भूख को नियंत्रित करके वजन कम करने में मदद करता है। सौंफ Image Credit : Google

[{"selector":"#anim-c13c2c46-8b13-4e3f-a13e-8b89a968f689 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(31.249999886225726%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] गाजर लो कैलोरी वाली सब्जी है। इसे खाने से वजन को नियंत्रित किया जा सकता है। गाजर Image Credit : Google

[{"selector":"#anim-f47428c3-ba6a-4120-ae53-16eca47821a2 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-31.264975924655257%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] आप अपनी डाइट में खीरा को शामिल कर सकते हैं, इससे वजन कम करने में मदद मिलती है। खीरा Image Credit : Google

[{"selector":"#anim-c912a6d2-3664-4878-b7c4-e0ba37460ca1 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-3.552713678800501e-15%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] वजन कम करने के लिए ग्रीन टी का सेवन किया जा सकता है और यह शरीर को डिटॉक्स करने का भी काम करती है। ग्रीन टी Image Credit : Google

[{"selector":"#anim-4cc3e09e-ca46-4609-ac27-7e74b4bd2a95 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-31.249999886225726%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] शहद में प्राकृतिक मिठास होती है, जो कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाए बिना वजन कम करने में सहायक है। शहद Image Credit : Google

[{"selector":"#anim-a578326e-cc9a-4f44-b5d8-3ceeaec215f6","keyframes":[{"offset":0,"transform":"translate3d(0, -358.36194%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.29,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.45,"transform":"translate3d(0, -100.771377528%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.61,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.71,"transform":"translate3d(0, -34.259401464%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.8,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.85,"transform":"translate3d(0, -12.865193646%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":0.92,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"},{"offset":0.96,"transform":"translate3d(0, -5.590446264%, 0)","easing":"cubic-bezier(.5, 0, 1, 1)"},{"offset":1,"transform":"translate3d(0, 0%, 0)","easing":"cubic-bezier(0, 0, .5, 1)"}],"delay":0,"duration":1600,"fill":"both"}]