ये हैं वजन घटाने वाले 4 फायदेमंद जूस!
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गलत खान-पान और खराब दिनचर्या के कारण अक्सर लोग मोटापे का शिकार हो जाते हैं।
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मोटापा
मोटापा थायराइड, मधुमेह और हृदय रोग जैसी समस्याओं का कारण बन सकता है। ऐसे में आप वजन कम करने के लिए इन फलों का जूस पी सकते हैं।
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वजन कम करने वाले जूस
वजन घटाने के लिए आप सेब का जूस पी सकते हैं। इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर होता है जो वजन घटाने में सहायक होता है।
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सेब का जूस
आप रोजाना संतरे का जूस पी सकते हैं। यह वजन कम करने में बहुत मददगार है।
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संतरे का जूस
अगर आप बढ़ते वजन से परेशान हैं तो आप रोजाना पपीते का जूस पी सकते हैं। इसे पीने से आपका पेट लंबे समय तक भरा रहता है और आप ज्यादा खाने से बच जाते हैं।
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पपीता का जूस
अनार सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो रोजाना अनार का जूस पिएं।
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अनार का जूस