ये 5 वजह जो बढ़ाती हैं आपका Weightये 5 वजह जो बढ़ाती हैं आपका Weight Deepti Sharmaज्यादा खाना या एक बार में ज्यादा खा लेना, ऑयली-प्रोसेस्ड फूड्स, मिठाई खाना भी वजन बढ़ा सकता है।खाने का प्रभावप्रॉपर व्यायाम न होना, लंबे समय तक बैठे रहना या अनहेल्दी लाइफस्टाइल भी वजन बढ़ा सकती है।फिजिकल एक्टिविटी की कमीथायराइड, पीसीओएस, डायबिटीज या अन्य स्वास्थ्य समस्याएं भी वजन बढ़ने का कारण बन सकती हैं।हेल्थ प्रॉब्लम्सतनाव, चिंता या डिप्रेशन भी खानपान में असंतुलन पैदा कर सकते हैं, जिससे वजन बढ़ सकता है।मेंटल समस्याएं बढ़ती उम्र के साथ, मेटाबोलिज्म धीमा हो जाता है जिससे वजन बढ़ने की अधिक संभावना होती है।उम्र