कम नींद लेने से हो सकती हैं ये 8 गंभीर बीमारियांकम नींद लेने से हो सकती हैं ये 8 गंभीर बीमारियांImage Credit : Googleनींद की कमी से होने वाली बीमारियां-Image Credit : Googleनींद की कमी से हाई ब्लड प्रेशर की संभावना बढ़ जाती है जिससे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है।Image Credit : Googleनींद की कमी के कारण दिमाग नई ऊर्जा नहीं जुटा पाता, जिससे दिमाग तरोताजा नहीं हो पाता है। Image Credit : Googleहाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज जैसी बीमारिया कम सोने के कारण हो सकता है।Image Credit : Googleकम नींद लेने की से ब्रेस्ट कैंसर होने का खतरा बढ़ जाता है। Image Credit : Googleनींद की कमी के कारण हड्डियां कमजोर होने लगती हैं।Image Credit : Googleनींद पूरी न पर दिन भर थकान और सुस्ती बनी रहती है जिससे वजन बढ़ने लगता है। Image Credit : Googleकम नींद लेने से औरतों में मासिक धर्म की समस्याएं जैसे अनियमित पीरियड्स आदि होने लगती हैं।Image Credit : Googleकम नींद लेने से सिरदर्द होने की संभावनाएं कई गुना बढ़ जाती हैं।Image Credit : Google