एक ही पोजीशन में बैठे रहने पर होते हैं ये 5 नुकसान एक ही पोजीशन में बैठे रहने पर होते हैं ये 5 नुकसानDeepti Sharmaएक ही स्थिति में लंबे समय तक बैठने से पीठ की मसल्स और बैकबोन पर भारी प्रेशर पड़ता है।मसल्स पर प्रेशरटेढ़े होकर बैठने से जोड़ खराब होते हैं और यह आगे चलकर कमर और गर्दन दर्द का कारण बन सकता है।पीठ और गर्दन दर्दलंबे समय तक बैठने से हमारी मसल्स एक्टिव नहीं रहती हैं। दिमाग को खून और ऑक्सीजन नहीं मिल पाता है।दिमाग पर असरलंबे समय तक बैठने से मसल्स फैट भी कम ही खर्च होता है, जिस कारण फैटी एसिड दिल के काम में बाधा करता है। दिल की सेहतलंबे टाइम तक बैठने से खराब कोलेस्ट्रोल का लेवल बढ़ता है और कई तरह के कैंसर का खतरा रहता है। खराब कोलेस्ट्रोल