आपकी सेहत को बर्बाद कर देगा रील्स का एडिक्शन, ऐसे पाएं छुटकाराआपकी सेहत को बर्बाद कर देगा रील्स का एडिक्शन, ऐसे पाएं छुटकाराImage Credit : pinterestसोशल मीडिया के इस दौर में हर कोई रील्स देखने का आदी बन चुका है।Social mediaImage Credit : pinterestयह हमारी सेहत के लिए कितना नुकसानदेह है, इस ओर किसी का ध्यान नहीं है।नुकसानदेहImage Credit : pinterestअगर आपको भी है रील्स देखने की लत तो ये टिप्स आपके काम आ सकते हैं। जानते हैं क्या है वो टिप्स.TipsImage Credit : pinterestअगर आप मनोरंजन करने के लिए रील्स वगैरह देखते हैं तो अपने एंटरटेनमेंट का जरिया बदल लें।EntertainmentImage Credit : pinterestइसके लिए अपने दोस्तों से मिलें। परिवार के साथ समय बिताएं। कोई गेम खेलें।Family timeImage Credit : pinterestवीकेंड के दिनों में फोन को खुद से अलग रखें। कहीं बाहर घूमने जाएं।WeekendImage Credit : pinterestघर में परिवार के साथ फिल्म देखें, गार्डनिंग वगैरह करें। इससे आप बोर नहीं होंगे।MovieImage Credit : pinterestअपने मोबाइल में अलार्म लगा लें। एक निश्चित समय तक ही फोन का इस्तेमाल करें।MobileImage Credit : pinterest