लाल मिर्च ज्यादा खाने से सेहत को हो सकते हैं ये 8 बड़े नुकसान
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लाल मिर्च में मौजूद कैप्साइसिन (Capsaicin) पदार्थ होता है जो जलन और आंत को नुकसान करता है। इससे इनडाइजेशन, गैस बनना और पेट में दर्द हो सकता है।
पेट में दिक्कत होना
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ज्यादा लाल मिर्च खाने से मुंह, आंखें और शरीर के कई अंदरूनी भागों में जलन महसूस हो सकती है। इसके साथ ही आंखों में परेशानी का कारण भी बन सकती है।
आंखों में जलन होना
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ज्यादा मात्रा में लाल मिर्च खाने से पेट में अल्सर का खतरा बढ़ जाता है क्योंकि लाल मिर्च पाउडर आंतों में चिपकने लगता है।
अल्सर
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लाल मिर्च के अधिक खाने से वजन बढ़ने का खतरा हो सकता है।
वजन का बढ़ना
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लाल मिर्च का अधिक सेवन से हमारी मेंटल हेल्थ पर काफी असर पड़ सकता है, इससे टेंशन भी बढ़ सकती है।
मेंटल हेल्थ पर असर होना
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सबको पता है लाल मिर्च की तासीर गर्म होती है और कई बार सेहत पर बुरा असर डालती है।
शरीर में गर्मी बढ़ना
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ज्यादा लाल मिर्च के सेवन से कई लोगों को एलर्जी की समस्या भी हो सकती है।
एलर्जी होना
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अधिक लाल मिर्च खाने से गले में खराबी कर सकता है और सर्दी-खांसी की परेशानी हो सकती है।
सर्दी-खांसी होना
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