रमजान में सेहरी के लिए बेस्ट हैं ये 7 Food Itemsरमजान में सेहरी के लिए बेस्ट हैं ये 7 Food ItemsAshutosh Ojhaडोसा रमजान में डोसा आपके लिए best food हो सकता है। ये आपको पूरे दिन एनर्जेटिक रखेगा। इसे पचाना भी आसान है।दही और फल दही आपके पेट को हेल्दी रखने के लिए अच्छा होता है। रोजे से पहले दही के साथ ताजे फल खा सकते हैं।खजूर और मेवा रोजे में खजूर को अन्य मेवे के साथ खा सकते हैं। ये प्रोटीन से भरपूर भी होता है।उपमा रमजान के महीने में सुबह होने से पहले उपमा खाना भी बेस्ट माना जाता है।सैंडविच अगर कुछ जल्दी बनाना है तो अंडा या पनीर सैंडविच बना सकते हैं। ये हेल्दी भी होता है।