Rakul Preet Singh डाइट में कौन-सी 10 टिप्स करती हैं फॉलो? 

टिप नंबर 1

'आश्रम' की बबीता भाभी ने व्हाइट वेस्टर्न ड्रेस में अपनी खास तस्वीर शेयर की है। उनकी ड्रेस बेहद स्टाइलिश लग रही है और उन्हें सूट कर रही है। 

टिप नंबर 2 

दूसरी फोटो में एक्ट्रेस ने अपनी प्लेट दिखाई है, जिसमें 2 बेहद छोटी रोटियां हैं और पालक के साथ एक सब्जी नजर आ रही है। रकुल का कहना है कि प्लेट जितनी कलरफुल होगी, दिनभर उतनी ही एनर्जी होगी।'

टिप नंबर 3 

रकुल का कहना है कि एवोकाडो टोस्ट, एक्सोटिक वेजिस और गाजर जैसे स्मार्ट स्नैक्स के साथ शार्प तरह से जी सकते हैं। 

टिप नंबर 4 

खिचड़ी की तस्वीर शेयर करते हुए रकुल ने खास टिप दी है कि खाने के राइट साइज के साथ हेल्थ भी राइट रहती है। 

टिप नंबर 5 

इसके अलावा सबसे जरूरी है कि खाने को धीरे-धीरे खाया जाए। यानी ईट स्लो, ग्लो मोर।  

टिप नंबर 6 

रकुल प्रीत सिंह की खास टिप ये है कि सीजनल सब्जियां खाकर, टाइमलेस हेल्थ हासिल की जा सकती है।

टिप नंबर 7

प्लेट में बैलेंस होगा तो लाइफ में भी बैलेंस बना रहेगा।

टिप नंबर 8 

खाने को सही तरह से मिक्स करें और लाइट फील करें। यानी लाइट खाना खाएं। 

टिप नंबर 9

सोच समझकर बाइट लें और खुश रहें। 

टिप नंबर 10

रकुल की सबसे जरूरी टिप ये है कि आपकी बॉडी भी तभी सुनती है, जब आप पूरी अटेंशन के साथ खाना खाते हैं।