इन 5 फल और सब्जियों में होता है सबसे ज्यादा Pesticidesइन 5 फल और सब्जियों में होता है सबसे ज्यादा PesticidesDeepti Sharmaपालक विटामिन और मिनरल्स का एक बड़ा सोर्स है,लेकिन इसमें ज्यादा कीटनाशक पाया जाता है, तो इसके बदले ऑर्गेनिक पालक खाएं। पालक (Spinach)आडू भी सबसे ज्यादा कीटनाशक खराब फलों में से एक है,जिसे हम फ्रेश और कच्चा खाते हैं।आडू (Peaches)ये पत्तेदार सब्जियां पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं,लेकिन ये अक्सर पेस्टिसाइड्स से कंटामिनटेड भी होती हैं।पत्तेदार साग (Leafy Greens)विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर बेल और गर्म मिर्च भी अक्सर पेस्टिसाइड्स से भी दूषित होती हैं।बेल और गर्म मिर्च (Bell & Hot Peppers)अंगूर एक मीठे और रसदार फल है, जिसे वाइन बनाने के लिए यूज करते हैं, लेकिन ये भी पेस्टिसाइड्स से भरपूर होते हैं।अंगूर (Grapes)इस लेख में बताई गई जानकारी को पाठक अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें। News24 की ओर से कोई दावा नहीं किया जा रहा है। Disclaimer