वजन कम करने के लिए फॉलो करें एक्ट्रेस नेहा पेंडसे की डाइट
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टीवी एक्ट्रेस नेहा पेंडसे ने ट्रांसफॉर्मेशन के बाद शानदार फिगर मिल गया है। आइए जानते हैं नेहा का डाइट और वर्कआउट प्लान।
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नेहा पेंडसे
नेहा रोजाना करीब 40-45 मिनट जिम में पसीना बहाती हैं, इस दौरान वह अलग-अलग वर्कआउट करती हैं।
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वर्कआउट
नेहा फिट रहने के लिए रोजाना पोल डांस करती हैं, इसकी मदद से ही उन्होंने अपना वजन भी कम किया।
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पोल डांस
नेहा अपनी एनर्जी बरकरार रखने के लिए रोजाना पनीर, घी और अंडे खाती हैं।
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एनर्जी
नेहा अपनी डेली डाइट में कार्ब्स, हाई प्रोटीन और फैट से भरपूर चीजों का सेवन करती हैं।
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डाइट
एक्ट्रेस नेहा जंक फूड खाने से परहेज करती हैं, वह सही खाना खाने में विश्वास रखती हैं।
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जंक फूड
आप भी एक्ट्रेस नेहा पेंडसे की तरह फिट बॉडी पाने के लिए उनका डाइट प्लान फॉलो कर सकती हैं।
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फिट बॉडी