लूज मोशन की समस्या से राहत पाने के 5 घरेलू उपाय

Image Credit : Google

लूज मोशन की समस्या किसी को भी परेशान कर सकती है। जिससे शरीर में पानी की कमी हो जाती है और कमजोरी महसूस होती है।

Image Credit : Google

लूज मोशन

अगर आप भी लूज मोशन की समस्या से परेशान हैं और इससे राहत पाना चाहते हैं तो इन घरेलू उपायों को अपना सकते हैं।

Image Credit : Google

घरेलू उपाय

लूज मोशन से राहत पाने के लिए आप दिन में 3-4 बार जीरे का पानी पी सकते हैं। इससे जल्द ही राहत मिलेगी।

Image Credit : Google

जीरा पानी

लूज मोशन की समस्या होने पर केले का सेवन करने से शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी को पूरा किया जा सकता है।

Image Credit : Google

केला

दिन में 2-3 बार नींबू पानी पीने से लूज मोशन की समस्या से जल्द राहत मिल सकती है।

Image Credit : Google

नींबू पानी

लूज मोशन होने पर नमक और चीनी का घोल शरीर में पानी की कमी को पूरा करने में सहायक होता है।

Image Credit : Google

चीनी और नमक का घोल

दही में प्रोबायोटिक्स लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया पाए जाते हैं, जो लूज मोशन पैदा करने वाले कीटाणुओं को नष्ट कर देते हैं।

Image Credit : Google

दही