Digestion से लेकर दूसरी कई समस्याओं के लिए फायदेमंद है भिंडी

Digestion से लेकर दूसरी कई समस्याओं के लिए फायदेमंद है भिंडी Image Credit : Google

[{"selector":"#anim-7bb23a15-417f-4361-b36e-dae3a32f63a3 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-28.88698617325692%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] भिंडी में लेक्टिन प्रोटीन पाया जाता है। इससे कैंसर के उपचार में हेल्प मिल सकती है। कैंसर सेल्स को बढ़ने से रोकता है। भिंडी खाने से लंग्स कैंसर, पैंक्रियाटिक कैंसर, ब्रेस्ट कैंसर, प्रोस्टेट कैंसर, किडनी कैंसर, सिर और गर्दन का कैंसर समेत कई तरह कैंसर का इलाज हो सकता है। कैंसर की रोकथाम Image Credit : Google

[{"selector":"#anim-5da9f830-f0b9-4a94-8a5a-870313e74642 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] कब्ज एक ऐसी समस्या है, जिसके कारण पेट से जुड़ी परेशानियों भी हो सकती हैं। भिंडी में फाइबर की भरपूर होती है, जो खाने को पचा कर कब्ज से निजात दिलाने में मदद कर सकता है। ऐसे में भिंडी का सेवन करना कब्ज के लिए अच्छा साबित हो सकता है। कब्ज Image Credit : Google

[{"selector":"#anim-93d0ffcc-3945-4ef8-b76c-da9a999aff82 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-34.18710433442771%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] भिंडी खाने वालों को दिल की बीमारी का खतरा कम होता है। भिंडी में लिपिड प्रोफाइल कम करने वाले गुण पाए जाते हैं। हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीज भिंडी खाए त ो उन्हें हार्ट अटैक, ब्लड प्रेशर, दिल की बीमारियों का खतरा कम हो सकता है। दिल की बीमारी Image Credit : Google

भिंडी का सेवन आंखों की रोशनी के लिए अच्छा होता है। भिंडी में बीटा कैरोटीन शरीर में जाकर विटामिन ए में बदल जाता है, जो कि आंखों की रोशनी को बढ़ाने में फायदेमंद हो सकते हैं। आंखों की देखभाल Image Credit : Google

[{"selector":"#anim-5369b2a9-de29-4902-88c8-a04229efe20f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-31.257324105020174%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] भिंडी में कैलोरी काफी कम पाई जाती है और गुड कार्बोहाइड्रेट होता है जो वजन कम करने के लिए बहुत ही फायदेमंद है। अगर आप बढ़ते व जन से परेशान हैं तो बस करें डाइट में भिंडी शामिल। वजन कम Image Credit : Google

[{"selector":"#anim-0b9ed3db-3078-44f5-9089-27efa3cf3352 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] ब्लड प्रेशर का बढ़ना भी एक आम समस्या हो गई है। इसे कंट्रोल करने में भिंडी का सेवन एक अच्छा ऑप्शन हो सकता है। भिंडी के बीज में एंटी हाइपरटेंसिव इफेक्ट बढ़ते ब्लड प्रेशर की समस्या को कम कर सकता है। लेकिन गंभीर स्थिति होने पर डॉक्टर से सलाह लेना ठीक रहता है। ब्लड प् रेशर कंट्रोल Image Credit : Google

[{"selector":"#anim-ab381bd7-93da-4fea-abb1-99a246f20129 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-31.919642747431954%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] किसी भी संक्रमण से बचने के लिए इम्यूनिटी का मजबूत होना बहुत जरूरी है। इम्यूनिटी को स्ट्रोंग बनाने के लिए भिंडी का सेवन कर सकते हैं। इम्यूनिटी Image Credit : Google

[{"selector":"#anim-b53da52d-8260-4a24-b4f0-00029a73ea30 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(33.32589275596503%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] भिंडी में विटामिन-बी नए सेल्स को बनाने में फायदेमंद हो सकता है। इसमें मौजूद विटामिन-सी बच्चे के विकास में मददगार हो सकता है। भिंडी म ें फोलेट की भी मात्रा पाई जाती है, जो भ्रूण के ब्रेन के विकास को बढ़ा सकता है। प्रेगनेंसी Image Credit : Google

[{"selector":"#anim-5128a40d-1a24-4de7-8b8b-e322c5954afa [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] शुगर खून में मौजूद ग्लूकोज का लेवल बढ़ने के कारण होती है। भिंडी का सेवन इस समस्या को कुछ हद तक कम कर सकता है। भिंडी में एंटी डायबिटीज गुण पाए जाते हैं, जो ब्लड में मौजूद ग्लूकोज को कम करने में मदद कर सकते हैं। इ सके अलावा, इसमें पाया जाने वाला फाइबर ग्लूकोज को कंट्रोल करने में फायदेमंद हो सकता है। शुगर Image Credit : Google

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