दिमाग तेज हो तो हर कार्य में सफलता मिलती है  वरना असफलता का मुंह देखना पड़ता है।

कई बार गलत खान पान और कुछ बुरी आदतों की  वजह से दिमाग कमजोर होने लगता है।

खास तौर पर बच्चों के दिमाग के विकास पर ज्यादा असर पड़ता है। जो उनके भविष्य पर बाधा डाल सकता है।

आज हम आपको कुछ ऐसी ही बुरी आदतों के बारे में  बताने जा रहे हैं जिनसे दिमाग कमजोर होता है।

घंटों डिजिटल डिवाइस जैसे फोन और लैपटॉप का  इस्तेमाल करने से हमारे दिमाग पर बुरा असर पड़ता है।

हर वक्त छोटी-छोटी बातों पर सोच में पड़ जाने और  स्ट्रैस लेने से भी हमारा दिमाग प्रभावित होता है।

अनहेल्दी फूड का सीधा असर हमारे दिमाग पर पड़ता है  ऐसे में हेल्दी फूड का ही सेवन करें।

कम से कम 7 घंटे की नींद जरूर लें, नींद की कमी  की वजह से भी दिमाग कमजोर हो जाता है।