सेहत के लिए वरदान से कम नहीं कंटोला
Image Credit : Google
कंटोला को काकोरा के नाम से भी जाना जाता है।
कंटोला का दूसरा नाम क्या है?
Image Credit : Google
बरसात के मौसम में कंटोला का सेवन किया जाता है। आप इसे अपनी डाइट में सब्जी के रुप में शामिल कर सकते हैं।
कंटोला को कब खा सकते है?
Image Credit : Google
कंटोला में विटामिन A भरपूर मात्रा में पाया जाता है। इसके सेवन से आंखों से लेकर कई तरह की परेशानियों से निजात मिल सकती है।
कंटोला में कौन-सा पोषक तत्व होता है?
Image Credit : Google
कंटोला एक सब्जी का नाम है, जो बारिश के मौसम में आसानी से मिल जाती है।
क्या है कंटोला?
Image Credit : Google
कंटोला के सेवन से इम्यून सिस्टम को भी मजबूती मिलती है। कंटोला में विटामिन- सी पर्याप्त मात्रा में होता है, जो कई तरह के लाभ देता है।
इम्यून सिस्टम
Image Credit : Google
कंटोला का हरे रंग का होता है। साथ ही इसका टेस्ट खरबूजे और करेले से मिला-जुला होता है।
किस रंग का होता है कंटोला
Image Credit : Google
कंटोला को आप सब्जी के रूप में खा सकते है। साथ ही आप भून कर भी इसका सेवन कर सकते हैं।
किस तरह से खाए कंटोला
Image Credit : Google