ये 5 फूड हैं लंबाई बढ़ाने में कमाल!

Deepti Sharma

अंडे में प्रोटीन के साथ-साथ विटामिन भी मौजूद होता है। इसमें रिबोफ्लेविन मिलता है,जो हाइट ग्रोथ करने में मददगार माना जाता है।

अंडा (Egg)

केले में बहुत सारे ऐसे एलिमेंट मौजूद रहते हैं,जो हाइट ग्रोथ करने में हेल्प करते हैं।

केला (Banana)

गाय के दूध में प्रोटीन,लैक्टोज और जरूरी मिनरल्स पाए जाते हैं,जो हाइट बढ़ाने में मदद करते हैं।

दूध (Milk)

हरी सब्जियों में पालक,केल,गोभी जैसी पत्तेदार सब्जियों में विटामिन भरपूर होता है,ये बॉन्स को स्ट्रोंग करता है और हाइट बढ़ती है।

हरी सब्जियां (Green Vegetables)

चिकन प्रोटीन और जरूरी पोषण से भरपूर हैं। इसमें विटामिन बी 12 लंबाई बढ़ाने में महत्वपूर्ण रोल निभाता है।

चिकन (Chicken)

इस लेख में बताई गई जानकारी को पाठक अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट से सलाह जरूर लें। News24 की ओर से कोई दावा नहीं किया जा रहा है। 

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