Image Credit : Google
Image Credit : Google
Health Benefits of Elaichi : हरी इलायची का इस्तेमाल खाने का न सिर्फ जायका बढ़ाता है बल्कि यह सेहत के लिए भी लाजवाब है। इसके सेवन से स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं को दूर रखा जा सकता है।
Image Credit : Google
हरी इलायची में कैल्शियम, पोटैशियम, एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं।
Image Credit : Google
हरी इलायची का सेवन ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है। इससे दिल की बीमारियों से भी बचाव होता है।
Image Credit : Google
हरी इलायची पुरुषों की शारीरिक कमजोरी को दूर करने में मददगार माना गया है। गर्म दूध के साथ इलायची उबाल कर पीने से शारीरिक क्षमता बेहतर हो सकती है।
Image Credit : Google
हरी इलायची का सेवन पुरुषों में यूरिन से जुड़ी समस्याओं प्रभावी माना जाता है।
Image Credit : Google
हरी इलायची का का इस्तेमाल माउथ फ्रेशनर के रूप में कर सकते हैं। यह मुंह की बदबू को भी दूर करती है।
Image Credit : Google
नियमित रूप से 2 से 3 इलायची को चबाने से पाचन तंत्र तंदरुस्त रह सकता है।
Image Credit : Google
कब्ज, पेट में ऐठन, एसिडिटी की समस्या दूर होती है
Image Credit : Google
इलायची के नियमित सेवन से वजन भी कंट्रोल रह सकता है।