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अगर आप हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या से परेशान हैं तो भूलकर भी अंडे को ना खाएं।
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अंडे के पीले भाग जिसे जर्दी में प्रचूर मात्रा में कोलेस्ट्रॉल होती है। जिसे खाने से शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ने लगती है।
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कोलेस्ट्रॉल नसों में जमकर खून की सप्लाई को रोकता है। जिससे ब्लड सर्कुलेशन में दिक्कत होती और दिल के मरीजों में तकलीफ बढ़ने की संभावना बनी रहती है।
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जिनकी पाचन शक्ति कमजोर है और जिन्हें सीने में जलन, एसिडिटी के साथ गैस की शिकायत है उन्हें अंडे नहीं खानी चाहिए।
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अंडे में भरपूर मात्रा में प्रोटीन होता है जिसे पचाने के लिए शरीर को ज्यादा मेहनत करनी पड़ती है।
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अगर आपको अपच की समस्या है तो आपको अंडे खाने के बाद पेट में दर्द भी हो सकता है।
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ताजा रिसर्च के मुताबिक ज्यादा अंडे खाने से कैंसर का खतरा रहता है।
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ज्यादा अंडे खाने से पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर और महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर का खतरा होने लगता है।
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अगर आपको दस्त की परेशानी है तो आपको भूलकर भी अंडे नहीं खाने चाहिए।