घी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है  लेकिन इसके कुछ नुकसान भी हैं।

अधिक मात्रा में घी का सेवन करने से लूज मोशन की समस्या हो सकती है।

अगर आप सर्दी-खांसी से पीड़ित हैं तो घी से दूर रहें। घी के सेवन से कफ बनता है और आपकी समस्या भयंकर रूप ले सकती है।

शहद के साथ कभी भी घी का सेवन नहीं करना चाहिए, यह आपके लिए घातक साबित हो सकता है।

घी का ज्यादा सेवन हार्ट के रोगियों के लिए हानिकारक हो सकता है क्योंकि इसमें संतृप्त वसा प्रचुर मात्रा में होती है।