भूलकर भी इस वक्त न खाएं ये 5 फल, नहीं तो.भूलकर भी इस वक्त न खाएं ये 5 फल, नहीं तो.Ashutosh Ojhaसही वक्तकई फूड आइटम्स हमारे लिए बहुत हेल्दी होते हैं लेकिन तब ही, जब इन्हें सही वक्त पर खाया जाए। आइए जानते हैं.केलादोपहर में केला खाना हेल्दी होता है। रात में इससे बचना चाहिए।दूधसुबह की अपेक्षा रात में दूध का सेवन करना ज्यादा फायदेमंद होता है।चावलचावल दिन में किसी भी वक्त खा सकते हैं जबकि रात में चावल खाने से बचना चाहिए।दहीइसी तरह सुबह का वक्त दही खाने के लिए सबसे बेस्ट होता है। रात में इसका सेवन ठीक नहीं है।सेबसुबह के वक्त सेब खाना फायदेमंद होता है, जबकि रात में सेब खाना हेल्थ के लिए ठीक नहीं है।