7 लोगों को नहीं करना चाहिए अलसी का सेवन, हो सकता है सेहत को नुकसान
अलसी में फाइबर भरपूर पाया जाता है, इसलिए लूज मोशन होने पर ये इसे और बढ़ाने का काम करता है। जब भी लूज मोशन की शिकायत हो तो अलसी बिलकुल ना खाएं।
लूज मोशन में परहेज करें
अलसी खाने के बाद पानी पीने की ज्यादा जरूरत नहीं होती है। लेकिन, कम पानी पीने वाले लोगों को पाचन से जुड़ी परेशानी हो सकती है और कब्ज की समस्या हो सकती है।
आंतों (Intestines) के लिए है खतरनाक
कुछ लोग इतने नाजूक होते हैं जिसके कारण उन्हें एलर्जी की समस्या देखने को मिलती है। कुछ लोग ऐसे हैं जिन्हें अलसी खाने और पचाने में परेशानी काफी होती है। ऐसे में आपको उल्टी या ब्लड प्रेशर कम होना जैसी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है।
एलर्जी
किसी को पीरियड्स में ज्यादा ब्लीडिंग होती है तो अलसी बिल्कुल न खाएं। क्योंकि अलसी की तासीर गर्म होती है और ऐसे में ब्लीडिंग बढ़ सकती है।
ब्लीडिंग का खतरा
प्रेगनेंट महिलाओं को भी अलसी बिलकुल नहीं खानी चाहिए, इससे ब्लीडिंग होने के साथ-साथ मिसकैरेज का खतरा भी बढ़ सकता है।
प्रेगनेंसी में अलसी का परहेज करें
शुगर मरीज ज्यादा अलसी का सेवन न करें, क्योंकि डायबिटीज की दवाओं पर असर पड़ता है। इसलिए अगर आप डायबिटीज मरीज हैं तो ज्यादा अलसी के बीज नहीं खाने चाहिए।
दूसरी दवाओं के साथ
अलसी के बीज में भरपूर ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है और ज्यादा अलसी के बीज का सेवन करते हैं तो जो सूजन कम होने की बजाए शरीर में सूजन को बढ़ा सकते हैं।
शरीर में बढ़ सकती है सूजन