अजवाइन में भरपूर फाइबर होता है और इसका पानी पीने से पाचन को हेल्दी रखने में मदद मिलती है। ये कब्ज और अपच जैसी समस्या से बचाव करता है।
अजवाइन का पानी
काले मुनक्के का पानी पीने से आपका पाचन सही रहता है और पेट में होने वाली गैस के साथ-साथ कब्ज की समस्या से छुटकारा मिलता है।
मुनक्के का पानी
सुबह के समय दालचीनी का पानी पीने से आपका ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता है, क्योंकि इसमें एंटी-डायबिटिक गुण मौजूद रहते हैं।
दालचीनी का पानी
धनिया में एंटीऑक्सीडेंट गुणों का खजाना है। इसका पानी पीने से थायराइड को कंट्रोल कर सकते हैं और आपका शरीर का मेटाबॉलिज्म भी बढ़ता है।
धनिया का पानी
महिलाओं में होने वाली पीसीओएस की समस्या में मेथी का पानी पीने से इंसुलिन रेजिस्टेंस को कम करने में मदद मिलती है और फैट मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने का काम करती है।