करवाचौथ सर्गी में खाएं ये 8 एनर्जेटिक फूड्सकरवाचौथ सर्गी में खाएं ये 8 एनर्जेटिक फूड्सImage Credit : Googleकरवाचौथ सर्गी के लिए पौष्टिक आहारImage Credit : Googleदूध एक संपूर्ण आहार होता है इसलिए व्रत के दौरान आप पूरे दिन ऊर्जा से भरपूर महसूस करेंगे।Image Credit : Googleव्रत में कोकोनट वॉटर के सेवन से आपके शरीर में इलेक्ट्रोलाइट का स्तर कंट्रोल में बना रहता है। Image Credit : Google व्रत के दौरान भरपूर ऊर्जा के लिए हैवी मील यानि कि रोटी, सब्जी और सलाद को जरूर शामिल करें।Image Credit : Googleफलों से आपका पेट लंबे समय तक भरा महसूस होता है और आपको जल्दी भूख नहीं लगती है।Image Credit : Googleड्राय फूट्स फाइबर से भरपूर होते हैं जिससे आप व्रत के दौरान पर्याप्त एनर्जी से भरे रहते हैं।Image Credit : Googleव्रत के दौरान जूस पीने से आपका ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में बना रहता है।Image Credit : Googleमिठाई चीनी से बनती हैं जोकि अमिनों एसिड से भरी होती है इसको खाकर आप रिफ्रेशिंग फील करते हैं।Image Credit : Googleदही खाने से आपको लंबे वक्त तक प्यास नहीं लगती है। इसलिए निर्जला व्रत के दौरान दही जरूर खाएं।Image Credit : Google