डेंगू होने पर गिर गई हैं प्लेटलेट्स! चिंता न करें, बस डाइट में शामिल करें ये चीजें

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डेंगू होने पर ओट्स का सेवन करें। ये जल्दी डाइजस्ट हो जाता है और एनर्जी भी देता है। 

ओट्स

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डेंगू के मरीज को अदरक, लहसुन, दालचीनी, इलायची का सेवन करना चाहिए। इम्यून सिस्टम को स्ट्रोंग करने में मदद मिलती है। 

मसाले

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डेंगू में मरीज को जितना हो सके नारियल पानी पीना चाहिए। क्योंकि इसमें काफी मिनरल्स होते हैं।

हाइड्रेश

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डेंगू होने पर हरी सब्जियों का सेवन करें, इनमें विटामिन के भरपूर होता है जो प्लेटलेट बढ़ाने में मदद करता है। 

विटामिन के

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डेंगू में हर्बल टी लें, जिसमें इलायची, दालचीनी, अदरक और नींबू का प्रयोग किया जाता है। 

हर्बल टी 

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दही का सेवन डेंगू होने पर करें। इसमें मौजूद इम्युनिटी बढ़ाने वाले गुण होते हैं। 

दही 

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