शरीर में पानी की कमी के 5 संकेतशरीर में पानी की कमी के 5 संकेतDeepti Sharmaअधिक प्यास लगना और आपको अक्सर पानी पीने की इच्छा होना भी पानी की कमी का संकेत देता है।प्यास लगनाशरीर में पानी की कमी होने पर छाती में दर्द और तकलीफ महसूस होती है।छाती में दर्दत्वचा में रूखापन और ताजगी की कमी महसूस हो रही है तो इसका ये मतलब है आपके शरीर में पानी की कमी हो रही है।स्किन ड्राई होना यूरिन का कलर गहरा होना, पेशाब की मात्रा कम होना और अनियमित आना भी एक संकेत है।यूरिन में बदलावज्यादा थकावट महसूस होना, शारीरिक और मानसिक कमजोरी और ज्यादा असहनीयता महसूस करते हैं तो ये भी एक संकेत है। थकान और कमजोरी