हर दिन खाएं चिया दही बाउल, पाएं अंदर से हेल्थ और बाहर से ग्लोहर दिन खाएं चिया दही बाउल, पाएं अंदर से हेल्थ और बाहर से ग्लोपाचन में सुधार करता हैदही में मौजूद प्रोबायोटिक्स और चिया सीड्स में मौजूद फाइबर मिलकर पाचन तंत्र को मजबूत बनाते हैं। दही में मौजूद प्रोबायोटिक्स और चिया सीड्स में मौजूद फाइबर मिलकर पाचन तंत्र को मजबूत बनाते हैं। वजन घटाने में मददगार चिया सीड्स पेट में जाकर पानी सोख लेते हैं और एक जेल जैसा रूप बना लेते हैं, जिससे आपको देर तक भूख नहीं लगती। चिया सीड्स पेट में जाकर पानी सोख लेते हैं और एक जेल जैसा रूप बना लेते हैं, जिससे आपको देर तक भूख नहीं लगती।त्वचा और बालों के लिए फायदेमंदइस मिश्रण में मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड्स, प्रोटीन और विटामिन्स त्वचा को ग्लोइंग और बालों को मजबूत बनाते हैं।इस मिश्रण में मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड्स, प्रोटीन और विटामिन्स त्वचा को ग्लोइंग और बालों को मजबूत बनाते हैं।ऊर्जा का बेहतरीन स्रोत सुबह या नाश्ते में चिया सीड्स और दही का सेवन करने से शरीर को लंबे समय तक एनर्जी मिलती है। सुबह या नाश्ते में चिया सीड्स और दही का सेवन करने से शरीर को लंबे समय तक एनर्जी मिलती है।डायबिटीज और हृदय स्वास्थ्य में सहायकचिया सीड्स ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करते हैं और दही हृदय के लिए लाभकारी होता है।चिया सीड्स ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करते हैं और दही हृदय के लिए लाभकारी होता है।