Deeksha Priyadarshi
चोकर वाले आटे की कीमत आम आटे से दोगुनी है। इसके बने कई ब्यूटी प्रोडक्ट्स भी लोग बहुत पसंद कर रहे हैं।
ये आटा स्किन के लिए फायदेमंद तो है ही साथ ही खून की कमी को पूरी करने में मदद करता है। ये कैंसर, डायबिटीज और ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियों से भी बचाता है।
इससे पेट से जुड़ी बीमारियां दूर रहती हैं। यह फाइबर का अच्छा सोर्स है, यही कारण है कि इससे डाइजेस्टिव सिस्टम सही रहता है।
पेट दर्द, मरोड़, गैस, एसिडिटी, खट्टी डकारें, सीने में जलन जैसी समस्याओं से परेशान रहते हैं तो चोकर वाला आटा खाएं।
कई रिसर्च का दावा है कि फाइबर रिच फूड खाने से आंतों के कैंसर का खतरा 40 फीसदी तक कम होता है।