मौसम में बदलाव होने पर अक्सर गले में खराश हो जाती है या फिर गला बैठ जाता है। इसके लिए तुलसी के रस को 1 कप गुनगुने पानी में मिलाकर कुल्ला करें, इससे आपको आराम मिलेगा।
गले से जुड़ी समस्या
अगर आप पाचन से जुड़ी समस्याओं से परेशान रहते हैं, तो रोज खाली पेट तुलसी के पत्ते चबाने से पेट में जलन और पाचन से जुड़ी समस्या दूर होती है।
पाचन में सुधार
तुलसी किडनी की पथरी से पीड़ितों के लिए लाभदायक है और शरीर में यूरिक एसिड के लेवल को कम करने में हेल्प करता है, जो पथरी का एक कारण बनते हैं।
किडनी की पथरी
कई स्टडी में यह सामने आया है कि तुलसी के पत्तों में मौजूद एडाप्टोजेन (Adaptogen) तनाव को कंट्रोल करने में हेल्प करता है।
तनाव
रोजाना खाली पेट तुलसी के पत्तों को चबाने से इसमें मिलने वाले एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबायोटिक गुण आपके सिस्टम को अच्छा बनाने में मदद करते हैं।
इम्यूनिटी बूस्टर
खाली पेट तुलसी की पत्तियां खाने से दिल की सेहत में सुधार किया जा सकता है, क्योंकि ये आपके कोलेस्ट्रॉल और बीपी को कंट्रोल में करता है।
हेल्दी हार्ट
तुलसी की चाय टाइप 2 डायबिटीज को मैनेज करने में असरदार हो सकती है। यह डायबिटीज के मैनेजमेंट के लिए सबसे अच्छी हर्बल चाय में से एक मानी जाती है।