एक सब्जी जरूर खाएं, 7 बीमारियां दूर भगाएं   

Image Credit : Google एक सब्जी जरूर खाएं, 7 बीमारियां दूर भगाएं

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[{"selector":"#anim-3e4d7102-6721-4d87-be3f-4582285aeaa6 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-18.09570293140597%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] चिचिंडा की सब्जी खाने से हमारा दिल हेल्दी रहता है। चिचिंडा में कुकुरबिटासिन बी, कुकुरबिटासिन ई, कैरोटीनॉयड और एस्कॉर्बिक एसिड पाया जाता है, जो शरीर में एंटीऑक्सीडेंट की तरह काम करते हैं। ये एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर में ऑक ्सीडेटिव डैमेज को कम करते हैं। ऑक्सीडेटिव डैमेज होने पर दिल की बीमारियां होती हैं। दिल के मरीज के लिए Image Credit : Google

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