खाना खाने के बाद भूलकर भी न खाएं ये 7 चीजेंखाना खाने के बाद भूलकर भी न खाएं ये 7 चीजें Deepti Sharmaखाने के बाद फल खाने से यह पचने में समय लेता है, क्योंकि इसमें मौजूद फाइबर पेट में भारीपन करते हैं।फलखाने के बाद दूध पीने से पेट में गैस बन सकती है और पाचन शक्ति पर असर पड़ता है। दूधखाने के बाद ठंडा पानी पीने से पाचन में समस्या होती है, जिससे खाना पचाने में दिक्कत हो सकती है। ठंडा पानीखाने के बाद चाय या कॉफी पीने से पाचन के लिए नुकसानदायक हो सकता है, इससे एसिडिटी की समस्या होती है। चाय या कॉफीखाने के बाद सोडा या कोला पीना भी सही नहीं होता है। ये आपके शरीर में टॉक्सिन बना सकते हैं और पाचन को प्रभावित करते हैं।सोडा और कोलाखाने के बाद चिप्स या नमकीन खाने से पाचन पर असर हो सकता है, क्योंकि इसमें ज्यादा मात्रा में ऑयल और नमक मौजूद रहता है, जो पाचन पर असर करता है। चिप्स और नमकीनखाने के बाद ज्यादा मात्रा में मिठाई खाना भी सेहत के लिए ठीक नहीं है। यह वजन को बढ़ाता है और डायबिटीज की समस्या को बढ़ा सकता है।मिठाई