पिस्ता में ट्रिप्टोफेन होता है, जो एक एमिनो एसिड है जो थकान और कमजोरी को बढ़ा सकता है।
शराब पीने वाले लोग
पिस्ता शराब के प्रभाव को बढ़ा सकता है, जिससे सुस्ती, चक्कर आना और जी मिचलाना जैसी समस्या हो सकती है।
हाई ब्लड प्रेशर की समस्या
पिस्ता में सोडियम की मात्रा अधिक होती है, जो हाई ब्लड प्रेशर वाले लोगों के लिए हानिकारक हो सकती है। यदि आपको हाई ब्लड प्रेशर है, तो पिस्ता का सेवन कम मात्रा में करें।
किडनी की समस्या
पिस्ता में पोटेशियम और फास्फोरस की मात्रा अधिक होती है, जो किडनी की बीमारी वाले लोगों के लिए हानिकारक हो सकते हैं। यदि आपको किडनी की बीमारी है, तो पिस्ता खाने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
पाचन की समस्या
पिस्ता में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जो पाचन संबंधी समस्याओं वाले लोगों के लिए पेट फूलना, गैस और दस्त जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है।
अस्थमा की समस्या
जो लोग सांस संबंधी किसी समस्या से परेशान हैं, उन्हें पिस्ता खाने से बचना चाहिए।
एलर्जी की समस्या
यदि आपको पिस्ता या किसी अन्य नट्स से एलर्जी है, तो आपको पिस्ता बिल्कुल नहीं खाना चाहिए। एलर्जी की प्रतिक्रिया गंभीर हो सकती है, जिसमें सांस लेने में तकलीफ, सूजन और यहां तक कि एनाफिलेक्सिस भी शामिल है।
Disclaimer
ऊपर दी गई जानकारी पर अमल करने से पहले डॉक्टर की राय अवश्य ले लें। News24 की ओर से कोई जानकारी का दावा नहीं किया जा रहा है।